冷冬：加拿大環境部門預告，-冬將會是壹個典型的拉尼娜氣候，持續，強烈的冷空氣從北極南下，整個加拿大的冬天將低溫多雪。（-winterforecast:Here’swhatweatherCanadianscanexpectcoasttocoasttocoast

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體寒

三類人群最怕冷:氣虛、陽虛、血虛。

中醫認為“陽虛則外寒”，人陽氣不足時，不能抵抗外來寒邪的侵襲，會出現怕冷的現象。陽虛包括心、肝、脾、肺、腎五臟的陽虛。表現的癥狀各不同，但是都怕冷。

血虛怕冷要補血：很多女性怕冷多是由於血虛。

年輕人或者幼童飲食習慣不好，消化吸收功能差，也會導致體溫低。因為體溫是和基礎代謝率掛鉤的，體溫每上升1℃，基礎代謝會提高13%。體溫過低，可能意味著代謝不好。反之亦然。

體溫每降低1℃，免疫力就會下降30%以上；體溫每升高1℃，免疫力就會提升5~6倍。因為體溫下降，血液流速放緩，白細胞的工作效率也隨之變低。

新冠肆虐，寒冬降臨，提高免疫力今冬尤為重要。

鹿茸

在《本草綱目》中被列為上品。有益精壯陽，補氣血，調理虛寒/手腳寒冷/腰膝酸疼/腹部發涼等功效；

鹿茸保肝功效（參見本公眾號的“鹿茸的補肝保肝篇”），可以幫助人體對食物的消化吸收，蛋白質有效地轉化。

鹿茸食用方法和用量：每日每人0.5到1克（差不多1片），泡酒，泡水/湯/牛奶/果汁等，隔水燉。

自己吃就要吃好的。加拿大马鹿鹿茸天然放养，无抗生素。保留鹿血真空冷冻干燥，营养及活性成分高。无防腐剂。北美，中国现货。认准我们的品牌：