鹿胎粉就是梅花鹿血胎加工干后打成的粉，鹿胎粉功效主要是对宫寒引起的痛经、月经不调、不孕。女性孕前保养子宫、产后补充气血、内调养颜、补充雌性激素、延长更年期。鹿胎粉为药食同源的产品，服用期间没有禁忌，可以正常服用。

鹿胎粉怎么吃呢？通常鹿胎粉是冲水喝或者和黄酒一起搅拌吃吸收效果更好，鹿胎粉每天吃6克左右，每天2次也就是说鹿胎粉一次吃3克。鹿胎粉饭前还是饭后吃没有硬性规定，一般鹿胎粉饭前或者饭后半小时食用即可。

鹿胎粉对女性的利与弊是什么?

一鹿胎粉对女性的利：

长期服用鹿胎粉的效果具有美容养颜、调经止带、延缓衰老和补气益血等的功效，尤其对于那些月经不调、不孕不育、气血不足和脸上长斑的那些朋友来说，长期服用不仅有明显的防斑、祛斑、滋补养颜的效果，还能补气益血，调经散寒和延缓性腺轴衰老周期，推迟绝经期。所以很多人吃鹿胎粉皮肤会变好其实就是气血好了。

二鹿胎粉对女性的弊：

鹿胎粉对女性的副作用，一般来说鹿胎粉对于女性朋友的身体健康是没有什么副作用的，但是这并不意味着所有的人都适合吃鹿胎粉。什么人不适合吃鹿胎粉呢？比如说月经来潮、感冒、高血压和有子宫肌瘤等妇科疾病的女性朋友不建议吃鹿胎粉，因为此时补充鹿胎粉在补充女性雌激素的同时，可能会出现一些身体不适等副作用，使得病情加重。因此，建议大家在服用期间，按照用法用量服用，长期服用或者说有在服用其他药品时，应先咨询医师或药师。

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