1、温水送服

用温水送服的方式建议用温开水冲泡就可以了，一般以50摄氏度以下为宜，用手摸上去不烫手就可以了。因为水温太高容易破坏鹿心粉里面的营养成分。

2、红糖水送服

由于鹿心粉味道比较淡，很多初次食用的人可能不太习惯，这个时候您可以先冲泡一杯红糖水，红糖不要放太多哦少量为佳。等红糖水的水温不烫手的时候，然后加入5克的鹿心粉搅拌均匀即可服用。瑞质源为客户发货的时候都会配好取量勺，每次一勺刚刚好。

3、蜂蜜送服

有些正在吃蜂蜜的人，也可以将鹿心粉加入到蜂蜜中一同服下，也是一种很不错的方法，既美味又滋补，一举两得。

4、黄酒浸泡服用

鹿心粉泡酒的方法也很不错，可以用黄酒浸泡半个月以上，这样吸收效果会更显着一些。但是对于一些不能喝酒的人群不建议泡黄酒服用。服用鹿心粉时不要喝浓茶、不要吃红白萝卜，尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽等，因其会不同程度地削弱鹿心粉营养成分的吸收。平常注意低盐低脂的饮食，多吃清淡的食物等等，能够适当地运动。