关于吃水果，网上有一个说法传得火爆，“水果上午金，下午银，晚上是废铁”，意思是早上吃水果营养价值最高，吸收利用率最好，晚上吃水果不利于消化，甚至会对身体有害。这是真的吗？

传言一：“水果上午金，下午银，晚上是废铁”

这句话是不对的哦！人对水果消化吸收的能力主要和人体的消化液的分泌状况以及胃肠蠕动能力有关，和进食的时间并没有直接联系。所以不管是早上还是晚上，只要你的肠胃功能正常，对于水果营养的吸收其实没有区别。

传言二：饭前不能吃水果，影响消化和吸收

这个说法也是不对的，饭前吃水果，会让我们觉得自己已经吃得半饱了，使我们对饮食中的高脂肪和高蛋白的需求量减少，从而减少进食量。

传言三：空腹不能吃水果，会胃痛

这句话有一定的依据，空腹能否吃水果要因人而异：

胃酸过多、消化不好的人不宜空腹吃水果；如果消化功能强劲，且胃酸分泌正常，空腹吃水果完全没有问题,还会减肥哦！

传言四：饭后吃水果有益于身体健康

这个说法并不靠谱，由于在肠胃中水果的消化要比其他食物要快，如果饭后马上吃水果，有可能导致胃肠胀气等症状，因此建议大家饭后1小时再吃水果，肠胃不太好的人更是要注意这一点！

怎么样，对于水果应该什么时候吃这个问题，你是不是豁然开朗了呢？

数据线如何收纳？

网友“紫罗兰”在微社区里提问了：家里的数据线都不知道该怎么收纳，要用的时候总是会打结，请问各位点子达人有什么办法巧妙收纳数据线呢？

很简单！用一根吸管就可以解决问题！拿一根粗吸管，用剪刀绕圈剪开，再将剪开的吸管缠绕在整理好的数据线上，这样数据线就能妥妥地收纳好啦！

小小吸管大用途，有木有被点子王的创意惊呆了？如果你还有什么其它收纳数据线的方法，不妨在留言区留言，和全国的超粉们一起分享哦！

网友“简简单单的小幸福”在为社区提问，淘菜的塑料筐怎么清洗，都是小洞洞不好清洗。

洗菜的菜篮子确实是家里的一个卫生死角，不方便清洗。不过我们也有绝招，只要用淘米水就可以了！用淘米水将菜篮子浸泡一个小时，用普通的抹布擦一擦，菜篮缝隙里的污渍就被轻松去除了。

如果你还有什么生活难题，别忘了在我们的微社区里留言，全国的网友都在这互相帮忙呢！

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