1、鹿茸是一味贵重滋补品，每天的用量控制在1-5克左右就能够了。服用的时分，最好是从小量开端，然后再酌情的添加一些，以免伤阴动血；吃鹿茸，主张连续以7天为一个周期，吃过一个周期以后，停止服用2-3天时刻，然后再服用一个星期；长期服用鹿茸，切忌切忌不要过大剂量。2、其实，我们购买鹿茸的时分，医生都会告知一个规范的，便是吃完以后没有出现显着的反常炎热，那就能够持续吃。无论是增量仍是削减用量，考究的都是循序渐进，不能够一下很多削减或添加；每天服用剂量，一定要控制在8克以内。

3、是一种温热性的滋补品。虽然滋补成效好，但是切忌不能够多吃，多吃很简单上火；如果是日常保健的话，那么最多是一个星期吃一次就能够了；如果是辅助医治某种疾病的话，那么能够按照上面的阶段来吃。1、含片嚼服每次取1-2片的鹿茸，放置于口中，然后慢慢的含服，借着唾液把鹿茸湿润后，再慢慢的将其嚼碎，最终再将其吞下，这样的服用方法也是非常不错的哦。2、吞服粉剂我们能够把鹿茸烘干，然后研成细细的粉末，或是直接购买一些已经打好的鹿茸粉，直接取2-3克，放入口中，用些温开水送服。也能够把鹿茸粉末，直接装入胶囊中，存放于密封的容器中，每次服用1-2粒，用温开水送服。

3、泡制鹿茸茶把鹿茸放入到茶杯内，用沸水冲泡，盖好盖子，然后浸泡几分钟的时刻，当茶饮用；或是能够再浸泡的时分，放入几粒枸杞子、桂圆、红枣等，一同浸泡；能够反复的浸泡4-5次，等到药茶没有滋味的时分，再取出鹿茸片，直接嚼服吞下。每次用量控制在3-5克即可；可采纳隔天服用的方法来冲泡。4、浸泡鹿茸酒把鹿茸放入到干净无油的瓶子内，倒入适量的白酒，密封存放，每隔几天就摇晃一下，这样能够使有效成分稀释出来。一般浸泡个2周以上的时刻，就能够开封饮用；每次饮用10-15毫升左右；5、煮药膳粥我们能够把鹿茸，放入到粥里边去，一同煮，作为调料相同的参加，也是非常好的一种滋补方式，即方便，并且又方便，合适长期服用，也能够便于稀释，是一种比较理性的食疗方法。鹿茸入粥，每次主张用量在1-2克即可，可分一天下来的服用量来吃。鹿茸虽然是一种滋补佳品，但是因为性质温文，天天吃的话很简单上火，如果是日常保健服用，那么一个星期吃一次即可。