鹿茸阿胶炖瘦肉的做法

步骤1

土猪瘦肉洗净切小块

步骤2

鹿茸、阿胶，姜片

步骤3

红枣切片

步骤4

所有食材放入炖盅

步骤5

加入3小碗温开水

步骤6

加盖炖3小时

步骤7

加盐饮用!暖暖的!

鹿茸的吃法

1、泡茶饮用：将鹿茸片放入杯中，用开水冲泡，温度适宜时饮下，切记将鹿茸片也一起吃下，每日不用食用过多，0.5克左右足以，每两日饮用一次即可。

2、含化嚼食：每日取一至两片鹿茸，含于舌下，含至药味淡薄，再嚼碎吞食，本法不仅简单快捷，也能充分吸收鹿茸的营养。

3、泡酒煮粥：将鹿茸配以其他食材煮粥或是泡酒。

鹿茸食用方法

茸片可用于炖服，每日的用量为1~4克;也直接含服茸片的用量则为0.5~1克;

或者泡酒(不过效果有影响)，制成粉剂开水泡服都可以.

使用注意:

1、体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停食观察，而不可强行。

2、服用鹿茸，宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量。

3、鹿茸性偏补阳，凡阴虚火旺，血分有热，高血压或肺有痰热及有胃火者忌服。

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