功效：补肾阳，适用于因肾阳亏损而造成的腰膝酸痛、头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

原料：鹿茸6克，枸杞15克，猪腰2个

调料：姜片、盐、味精各适量

做法

①将猪腰去内膜，切碎。

②起油锅烧热，下姜片爆香，放入猪腰小火炒熟，盛入炖锅中。

③加入鹿茸、枸杞，隔水炖熟，依个人口味调味即成。

用法：进食时可加半匙白酒。每星期食用1~2次。

引经据典：《名医别录》“（鹿茸）疗虚劳洒洒如疟，羸瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便利，泄精，溺血，破留有血在腹，散石淋，痈肿，骨中热，疽痒(《本草经疏》云：痒’应作‘疡’）”