徐长卿是一种植物，有黄白两种品种。大家平日可能更熟悉苦草这种名称。徐长卿很多地方都有种植，在夏秋的季节采集后晒干切片制作成为我们使用的徐长卿。中医学认为，徐长卿性味辛、温，无毒。具有止痛、止咳、解毒、利水消肿、活血之功，可治胃痛、牙痛、风湿疼痛、经期腹痛、慢性气管炎、腹水、水肿、痢疾、肠炎、跌打损伤、湿疹、荨麻疹、毒蛇咬伤等症。下面就随小编一起来看看徐长卿的功效与作用，徐长卿的食用方法有哪些吧！

　　徐长卿的功效与作用

　　一、徐长卿的润肺的功效作用

　　徐长卿可以缓解肺热，肺热容易引起干咳，徐长卿对症下药，主要缓解肺热造成的咳嗽，帮助咳嗽更快得到辅助防治。徐长卿能够泄苦除毒，徐长卿和鱼腥草一同都是润肺，缓解肺部顽疾的好药材，对身体有强效的解毒能力。

　　二、徐长卿的止痛功效与作用

　　徐长卿能够辅助防治邪风入体造成的问题，对于感冒等寒风入体引起的疾病，喝些徐长卿就能让病情得到缓解。如果是热风引起的感冒，那么徐长卿搭配清凉食材来喝也可以。除了风热风寒，徐长卿还可以缓解风湿类问题。

　　三、徐长卿的助眠功效与作用

　　工作压力大的人往往容易失眠，徐长卿是可以帮助助眠，缓解紧张神经压力的一种食材。徐长卿可以让失眠的朋友摆脱多梦无法入睡的问题。尤其是如果晚上容易浅睡眠的人呢，常常多梦惊醒的人可以多服用徐长卿。徐长卿可以在炖汤的时候搭配来使用，提升汤品的营养度。

　　徐长卿的食用方法有哪些

　　1、煎水

　　准备3-10g徐长卿将其用清水洗净后放入砂锅内，加水剪30分钟，然后将渣子过滤掉只取其汁液，用汁液清洗患处能够去除瘙痒。

　　2、煲汤

　　准备20g徐长卿，和水煎好后倒入砂锅中和瘦猪肉以及ml老酒一起煲汤，在吃完饭之后即可饮用。

　　以上就是徐长卿的功效和作用以及食用方法了，徐长卿的日用量是不能超过3-10g，不能久煎，外用的时候要适量，徐长卿除了上述之外还能够抗早孕，对于女性来说是一个好功效，但是要慎用，徐长卿搭配猪肉水煮煲汤是最好的吃法，建议大家这样食用，能够充分吸收营养。

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