炖鹿茸

材料

主料：鹿茸20克，鸡肉克

做法

1.先刮去鹿茸毛，切片。

2.鸡肉洗净切小块。

3.鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内，隔水炖上三小时，便可以饮食了。

三种鹿茸吃法

1.鹿茸泡酒

鹿茸一百克，鹿宝一根，林下参四支，灵芝两颗，枸杞二百克。

鹿宝一根，鹿茸二百克，林下参六支，鹿尾巴两个，灵芝四颗，鹿筋一斤，枸杞一斤。

2.鹿茸打粉

鹿茸可以单独打粉，也可以搭配上鹿宝，人参这些一起，二百克鹿茸，搭配上鹿宝一根，林下参四支，鹿尾巴两个，一起打粉后，每天用两克左右，直接冲水没有浪费的地方。

3.鹿茸含着吃

需要骨质少的鹿茸片，直接含在嘴里，用唾液湿润它，慢慢吞下浸润过鹿茸的唾液，直到鹿茸片被充分软化，最后把鹿茸片吃下。

鹿茸食用方法:

茸片可用于炖服，每日的用量为1~4克;也直接含服茸片的用量则为0.5~1克;

或者泡酒(不过效果有影响)，制成粉剂开水泡服都可以。

需要鹿茸，可以长按扫码加我了解。