我们中国人可能是受中医的影响，很注意补充营养，所以很多人热衷于高级补品，很多年轻人都很有孝心，父母的身体不太好，就给父母买一些高级补品回来吃。一些人得了大病或不治之症，比如癌症，也很有意识地吃一些此类的东西，如人参、蜂胶、冬虫夏草、灵芝、鹿茸等。

之所以称之为高级补品，就是因为它们的营养价值高。你买一瓶蜂胶，看了看它的说明书，上面一定写着营养丰富，含有多种人体必需氨基酸、多少种维生素和矿物质。这就是你吃它的意义。

它里面的营养素的纯度到底有多高?人们对人参的推崇由来已久，后来有人从人参中提取出一种成分，叫人参皂苷，于是死死认定人参皂苷是人参的主要成分。你看看大家公认的，人参都有哪些作用:人参可治疗神经衰弱、阳痿、糖尿病、高血脂、高血压、冠心病、心律失常等，用于肿瘤的治疗时，可改善患者的症状、延长生存时间;也是一种抗衰延寿的佳品。

如果不是由于富含营养素，怎么可以治疗这么多系统的疾病?人参皂苷不可能胜任这么多工作。笔者偏激一点说，这与其说是人参皂苷的作用，还不如说是人参中维生素的作用。

冬虫夏草也是人们偏爱的高级补品，我这里摘录了中药学专业书籍里的一段话：虫草中富含蛋白质氨基酸达17种，以及0.%-0.37%的游离氨基酸，其中人体必需氨基酸较多，这是虫草补益作用的物质基础。所谓补益作用相当于提高你的体质和免疫力。所以你能明白了吧，吃高级补品就是为了吸收其中的营养素。

但高级补品有三大缺陷影响它们的利用价值。

第一就是营养不均衡。人家长在这个世界上，不是生来就为给你吃的，所以人家不会按照你身体的需要来配备其体内营养素的含量和比例，人家一定是按自己的生存需要配备其体内的营养素。营养不均衡就会大大降低它们的利用价值，而且有时会因此而起反作用。

第二就是成分不明。你的身体需要B族维生素，而你吃的高级补品里有没有族维生素?搞不清。不同的产地、不同的生长环境和制作工艺都会影响一些营养素的使用价值。所以很难搞清楚你吃的补品里有没有你需要的营养素。

第三就是含量不足。你给你妈妈买了一些西洋参，告诉她每天拿5-10片泡水喝。可要解决你妈妈的健康问题每天可能需要毫克维生素E，那5-10片的西洋参满足不了这样的需要量。即使它里面含有一些维生素E，在不当泡水过程中也早已被破坏得所剩无几了。

我这样讲并不是否认高级补品的食用价值，而是想使你了解这样使用高级补品的局限性。高级补品在你的身体没有明显疾病时使用还是有益的，总比不吃好，毕竟它可以给你提供一些重要的营养素，尤其是其中一些我们还没有认识清楚而人体又很需要的营养因子或微量元素。

但当你有了明显的健康问题时，我建议你直接使用营养素，因为营养素可以根据你身体的需要做到缺什么补什么，缺多少补多少，什么时候缺就什么时候给。这是任何一种高级补品都做不到的。其实从健康投资的角度讲，于平时使用营养素也划算得多。