今冬管好命门穴，明年开春能打虎

命门一穴被称为生命之门，是男子藏精之所，是女子受胎之处，同时，也是人体的长寿大穴。它处于两肾中间，在督脉和带脉的交叉点上。先古之人认为，命门蕴藏着先天之气，是胎儿在母体内呼吸之窍。为人体生命之本，故称之为“命门”。

人参补气、鹿茸温阳，而艾灸命门——阳、气双补！

在冬令进补的膏方当中，补气类和温阳类这2大类成为主角——

补气类的：如人参、黄芪、党参、白术等，适用于气虚不足，面色苍白，气短乏力，脾虚泄泻之人。

补阳类的：如鹿茸、杜仲、仙茅等，适用于平素阳虚怕冷，宫寒，四肢不温，腰酸腿痛等人服用。

然而，艾灸命门，却相当于在同时服用以上两种膏方！

命门，到底是扇什么门？

一说门，大家都知道，是出入的枢纽。那命门是什么门呢？说简单点，就是生命出入的地方。这样说，大家可能觉得有点玄。不过，认真看它的位置就会发现，生命之门绝对实至名归。

命门在背后正中线，也就是腰部的两肾之间。肾我们知道，是人的先天之本，人体当中最重要的物质基础——精，就藏在肾当中。肾精是不是充足，直接决定着人体是不是健康。

命门火衰，常宫寒不孕！

肾阴肾阳（又称元阴元阳），分别藏在命门和肾当中，是人体生命的来源。肾阴的活动，就像水的流动一样，需要阳气的温熏，这里的阳气就是肾阳；而命门就是肾阳藏身的地方，也就是命门之火。

如果火力不足的话，就不能推动水的运行，肾水就不能上行，滞留在那里，表现出来的症状就是腰膝酸软，浮肿，男性阳痿，女性宫寒不孕等等，也就是我们前几天说过的阳虚，这种情况就最需要艾灸命门。

艾灸命门穴，可温补命门之火，以温煦肾阴之水，然后肾水蒸腾为气，推动阳气循环，正所谓，立冬灸命门，阳、气双补！