鹿茸排骨炖虫草的做法

准备好材料

把排骨在水中焯一下

焯好后用冷水激一下

把排骨先倒入锅中煮，先大火煮，水开转小火

半小时后加入虫草花、鹿茸片、葱、姜

在煮一小时后就可以出锅了，放一点盐就可以喝了

虫草花本身味道就比较鲜美所以连别的调料都没有放

鹿茸的吃法

1、泡茶饮用：将鹿茸片放入杯中，用开水冲泡，温度适宜时饮下，切记将鹿茸片也一起吃下，每日不用食用过多，0.5克左右足以，每两日饮用一次即可。

2、含化嚼食：每日取一至两片鹿茸，含于舌下，含至药味淡薄，再嚼碎吞食，本法不仅简单快捷，也能充分吸收鹿茸的营养。

3、泡酒煮粥：将鹿茸配以其他食材煮粥或是泡酒。

鹿茸食用方法

茸片可用于炖服，每日的用量为1~4克;也直接含服茸片的用量则为0.5~1克;

或者泡酒(不过效果有影响)，制成粉剂开水泡服都可以.

需要鹿茸，可以长按扫码加我了解。