步骤1

食材：鹿茸骨片。

步骤2

将鹿茸骨片洗净，放入汤锅中。

步骤3

加入适量的清水。步骤4

放入适量的姜片。

步骤5

盖锅盖，煲滚。

步骤6

揭盖，捞起，将水倒掉，再洗净。

步骤7

预先煲好的猪骨汤。

步骤8

将鹿茸骨片放入。

步骤9

盖锅盖，大火煲滚，转小火，煲2小时。

步骤10

揭盖。

步骤11

将汤汁倒出。

步骤12

原锅加入适量的清水。

步骤13

然后在重复煲汤的过程，熬煮到鹿茸骨片融化成小颗粒，就好啦。

步骤14

然后用法鹿茸骨片上汤来煮各种食材，实在是又补钙又美味呀

鹿茸一次吃多少克？

　　一般是1到2克，这个剂量对身体是很好的。

　　1、鹿茸片用於炖服时，每次的用量为1～4克（约合市秤3分到1钱2分）。

　　2、直接含服茸片的用量则为0.5～1克（约合市秤为1.5～3分）。

　　鹿茸毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议一次用1-2克即可，因鹿茸药性偏温，建议先小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等一系列上火症状。

需要鹿茸，可以长按扫码加我了解。