滋补鹿茸炖瘦肉的做法

步骤1

准备好材料。

步骤2

烧一锅热水，放姜片，加入瘦肉，焯水备用。

步骤3

鹿茸稍稍浸洗。

步骤4

将焯过水的瘦肉放入炖盅。

步骤5

放入处理好的鹿茸，加入适量的水，(多放些瘦肉汤味更浓郁，不用加太多水)设定时炖2小时。

步骤6

加入适量的盐调味，即可饮用。

鹿茸的吃法

1、泡茶饮用：将鹿茸片放入杯中，用开水冲泡，温度适宜时饮下，切记将鹿茸片也一起吃下，每日不用食用过多，0.5克左右足以，每两日饮用一次即可。

2、含化嚼食：每日取一至两片鹿茸，含于舌下，含至药味淡薄，再嚼碎吞食，本法不仅简单快捷，也能充分吸收鹿茸的营养。

3、泡酒煮粥：将鹿茸配以其他食材煮粥或是泡酒。

鹿茸食用方法

茸片可用于炖服，每日的用量为1~4克;也直接含服茸片的用量则为0.5~1克;

或者泡酒(不过效果有影响)，制成粉剂开水泡服都可以.

需要鹿茸，可以长按扫码加我了解。

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