肉苁蓉具有较好的抗衰老作用，大家都比较了解人参、鹿茸等名贵的中草药，但大家了解肉苁蓉吗?肉苁蓉具有“沙漠人参”的美称，具有很好的功效，今天我们通过葆生医谭与大家一起来聊聊关于肉苁蓉的另一个重要功效。

肉苁蓉抗衰老有效吗?其实肉苁蓉是可以抗衰老的，肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用。肉苁蓉可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶(SOD)的活性明显增强，使小鼠心肌脂褐质含量明显降低。亦可延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。

肉苁蓉水煎剂8g/kg给小鼠灌胃，能显著升高红细胞膜Na+、K+一ATP酶活性,此可能是其补益作用的机制之一。

肉苁蓉独有的苯丙醇糖是延缓衰老的有效成分，对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化有明显的延缓作用。

肉苁蓉比较平补，补益力量还比较大，适合长期的补，因为对人的补益是和人参相似的，所以素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。

对于想要食用肉苁蓉从而实现自身的强身健体，以及抗衰老，大家可以通过泡水、熬粥等食用方法，用于更好的食用肉苁蓉。