一提起鹿茸，大家的普遍印象，似乎就是男人的专属，补肾固本，养精补气。但您知道吗。其实女性朋友吃鹿茸的好处，其实更多哦！今天，小编给你普及一下女性吃鹿茸的好处！

对于女人吃鹿茸的好处，其实还是比较简单的，因为鹿茸的好处主要也就几个方面，所以，女人吃鹿茸，主要的功效也就仅仅是这几个方面。

1、补气血

2、提高免疫力

3、改善人体免疫力

4、延缓衰老

1、首先，鹿茸女性朋友可以吃吗？

答案是：可以吃的。女性吃鹿茸可以缓解宫寒，改善手脚冰凉的体质！

2、女性朋友怎么吃鹿茸，最有效果？

女性朋友不能喝酒，所以煲汤和煮粥是最好的方式，粥大家都会，这边教大家一个汤吧

鹿茸乌骨鸡汤

原料：乌骨鸡克，鹿茸5克、淮山药30克。

1、将鹿茸、淮山药洗净备用。

2、乌骨鸡肉洗净，切块，放入沸水中煮5分钟

3、将鸡肉捞出，过凉水。

4、所有原料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖。

5、隔沸水用小火炖2小时。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

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一天都有好运气哦~