以下几种情况适合用鹿茸养生保健。

鹿茸之乡

1、用于房事过度

长期房劳过度导致肾精亏虚、肾阳不足，鹿茸是首选保健中药，能补肾填精，治疗肾亏。鹿茸泡酒服用最好。

2、用于年老体衰、精力减退、面色无华，或大病久病后，身体虚脱，难以恢复，中医认为属于肾阳亏虚的。大病之后适合鹿茸炖服。

肾阳亏虚

3、用于身体抵抗力差，适应能力不强，免疫功能低下，经常容易感冒伤风。

另外，中医认为，肾为先天之本，肾阳亏虚是衰老的主要原因之一，长期服用鹿茸，能强身健体，益寿延年。

上火的症状

但是，服用鹿茸要注意，一定要有肾阳亏虚的表现，才能起到好的疗效。如果肾阳不虚，甚至有头热胀痛、五心烦热、口舌生疮、咽喉肿痛、大病干燥等上火的症状，吃了鹿茸之后会更加严重。

腰膝酸软

肾阳亏虚的表现用20个字可以基本概况：腰膝酸软、畏寒肢冷、精神倦怠、夜尿频多、房事不举。

冬季进补，鹿行其道！

梅花鹿鹿茸、鹿鞭泡酒会有什么好处？

手脚冰凉，怕冷，原来是这么回事啊

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