春生夏长、秋收冬藏出处《史记.太史公自序》：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”

释义：春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。

从养生的角度看，顺应四季，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整自己的生活，从而达到健康养生事半功倍的效果。

肝主春，春季要加强肝脏的保健，保持情绪乐观，不大悲大喜或暴怒。只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。另外，春季也能使肝气过旺，内火上升，这对脾胃会产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，所以还要加强脾胃的调节与保养。养肝必养血，才会事半功倍！补血、养血，鹿茸乃首选佳品！

是一种很名贵的药材，具有很高的药用价值“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”。全世界的鹿约有40多种，分布在我国的有19种，其中东北梅花鹿采收的叫“花鹿茸”，质量最优。

鹿茸的功效

补肾阳、壮元阳、补气血，益精髓，强筋骨，用于肾阳虚等证；

补血——用于血虚证，托腐生肌，用于虚证、溃疡后不敛等证；

激素样作用——促进子宫发育、抗疲劳、改善睡眠、提高机体免疫功能、延缓衰老。

对于治疗虚劳赢瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸痛，男性阳痿、滑精，女子子宫虚冷、崩漏、带下等有很好的治疗效果。

总之，鹿茸具有非常高的保健及治疗作用，是良好的全身强壮佳品。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后恢复身体机能作用俱佳。

鹿茸的作用

1、强壮作用它能提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。2、对心血管的作用可使血压下降，心率减慢，外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强，心率加快，心搏出量增加，对衰弱的心脏有明显的强心作用。对心律不齐齐有调节作用，并使心脏收缩加强。3、有性激素样作用动物试验证实，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即见前列腺、精囊重量增加。4、它能兴奋离体肠管及子宫，增强肾脏的利尿功能鹿茸是一种良好的全身强壮剂，能提高机体的工作能力，降低肌肉的疲劳度，对全身衰弱、久病后和疲劳者，均有强壮作用。并对长期不能愈合的溃疡和创口有很好的促进愈合作用。还可改善跌打损伤引起的头痛、腰痛、关节痛、麻木等症状。鹿茸还能使血中的红细胞、血色素和网状红细胞增多，促进红细胞的再生，对再生障碍性贫血、血小板减少症、白细胞减少症和慢性苯中毒引起的血液病有一定的治疗效果。

现代医学证明，鹿茸含有26种微量元素，铁、锌、铜、铬、锰等含量极为丰富，同时鹿茸富含磷脂、多肽、生物胺类化合物、前列腺素、维生素、氨基酸、无机元素、脂肪酸、脂类、甾体类、皮质醇等多种生理活性成分，其药理作用非常广泛，对神经系统、心血管系统、性功能、血液等方面的疾病都有良好的疗效，且具有抗衰老作用、抗氧化作用、增强胃肠蠕动和促进分泌功能，增强机体的免疫功能。实为健康长寿之必备佳品！