养生多吃这四种草,少吃很多药,比人参
什么?让我吃草? 无肉不欢的小编表示很难接受啊~ 不不不,这可不是普通的草,而是很好吃的各种蔬菜哦 爱吃的广卫君怎么能少得了这些美味的菜谱呢~ 来源:有品生活 紫苏腌仔姜 密封约3-5天后,便可开罐食用,用作佐餐的小食,酸甜可口、开胃驱寒。 紫苏柠檬汁 熬好的紫苏汁放凉后,滤去叶渣倒入壶中,倒入半碗鲜榨的柠檬汁,加温水冲兑或者加冰块冷饮。紫苏的清香搭配柠檬的酸甜,非常浓郁爽口。 凉拌马齿苋 用冷水冲洗过凉,然后调入蒜蓉、盐、醋、生抽、辣椒油(或辣椒酱),最后浇上几滴香油,拌匀即可食用。 马齿苋蛋饼 在锅底刷一层薄油,倒入适量面糊,缓缓转动锅使其均匀成形,一面煎至金黄微焦后,翻面煎另一面。两面煎好后,起锅切成小块装盘食用。 护眼明目 荠菜中含有丰富的胡萝卜素,是治疗干眼病、夜盲症的良好食物,还缓解因肝火旺盛引起的眼红、眼胀等症状。 荠菜鲜肉饺子 然后和面擀饺子皮,或用使用现成的饺子皮,包上调好的馅料,下锅煮好后就能食用啦!荠菜根脆叶香有嚼劲,非常适合用作饺子馅料,保准你一口气可以吃掉一大盘! 荠菜中含有胆碱、乙酰胆碱等成分,其中荠菜酸成分有明显的止血凝血效果,有助于扩管降压,可保护心血管。 荠菜豆腐汤 向锅加水煮开后,加入豆腐煮透,转小火再煮上5分钟,然后加入荠菜末,调入适量盐,最后倒入水淀粉勾芡,加入少量鸡精、香油、葱花,便可起锅。 抗炎杀菌 鱼腥草被称为“植物抗生素”,它对人体各种炎症都有治愈效果,上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、肾炎,包括皮肤炎症都可通治。古时有偏方,得了风热感冒,就用鱼腥草根茎煮水喝,很快便能通风散热、解毒消炎。 凉拌鱼腥草 鱼腥草鲫鱼汤 材料:鱼腥草、鲫鱼、大葱、姜、盐、鸡精 做法:将鲫鱼抹盐腌制片刻,入锅小火煎至表皮微黄,然后向锅中加水,放入清洗好的鱼腥草,加入姜片、大葱、鸡精等调味,文火慢煮半小时,等鱼肉酥烂入味,便可享用。 小编有话说 以下是小编为大家挑选的年最火的成都治疗白癜风的医院哪家医院治疗白癜风好 |
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