首先，让咱们看看咱们的体质是不是适当吃鹿茸养分？

鹿茸适当人群

1、中暮年人

吃鹿茸能补气补血，强心复脉，化瘀生肌，强筋壮骨。

2、怕冷者

怕冷的人不断阳虚，鹿茸是对症温补。

3.性机能降落者

鹿茸可复原并推进精神与性机能，主治肾阳不够，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频仍等症。

4.太甚疲钝的中青年

鹿茸具备生精补髓、健脑安神、增加人体免疫力等工效。实用于精血不够、头晕耳鸣、失眠忘掉、出汗、血虚。

5、有腐朽者

鹿茸具备极佳的生肌消炎影响。

6、中年妇女

鹿茸可诊疗子宫虚寒、崩漏、带下、产后血虚、宫冷不孕等妇科疾病。

鹿茸不适当人群

中医诊断为低热、冷汗、兄弟心发烧、口干咽干、颧骨发红的阴虚体质，以及高血压、冠芥蒂、肝肾疾病、种种发烧性疾病、出血性疾病的患者，宜服用鹿茸。

1.阴虚的人有五心烦热的病症；

2.尿黄红，喉咙干枯或痛楚，屡屡觉得口渴和内热；

3.屡屡流鼻血，可能女性经期多，赤色鲜红，舌红脉细，体现为血热；

4.正逢伤风、头痛、鼻塞、发畏寒、咳嗽痰等外邪正盛的人；

5.高血压、头晕、行走不安定、脉冲昏倒易怒、怒火旺

为了到达最好的鹿茸食用功效，咱们务必对症，底下小编就为众人讲解几种针对不同病症的鹿茸食疗法子。

鹿茸水鸭汤

材料：1只水鸭，3片姜片，4片鹿茸。

做法:水鸭洗净后，就像汤里的姜和鹿茸，参加适当的水，煮3小时，就也许喝了。

工效:温中明目，适当暮年体虚气血空虚的人群。

鹿茸淮山竹丝鸡

材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡克。

做法:将鹿茸、淮山洗净，将竹丝鸡去皮切成小块。将鸡块放入开水中煮5分钟，掏出冷水。将材料放入炖锅中，参加适当开水，用水慢炖2-3小时。

工效：能温补肾阳，抑制止带。

鹿茸苁蓉酒

材料:鹿茸50克，肉苁蓉克，白酒4斤。

做法:将鲜鹿茸和肉苁蓉洗净切片(由于肉苁蓉对照硬，谢绝易切，这边也许用肉苁蓉鲜干片)，浸泡50度以上度ml白酒中。浸泡时光大概两周。10-25日服无日服ml。

工效：温肾壮阳，强腰膝。

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